您是否知道一毫克牙垢上含有十萬個細菌？您是否知道用餐后三分鐘菌斑就開始形成？您是否知道牙病會給您帶來不可逆轉的不良后果嗎？關愛生命的您一定要定期去醫院檢查身體。那么，您是否為您的牙齒做過常規的檢查呢？您是否也同大多數人一樣，只有在牙痛難忍時才會去找牙醫呢？

其實我們的牙齒可以生存150多年，但是多數人平時不注意口腔保健，或刷牙方法不當，至使牙齒出現齲齒、牙石、牙周病等各種牙患?！袄系粞馈钡恼f法并不科學，而是“病掉牙”。

預防牙病的發生是保護牙齒的佳方法，包括

刷牙

每次用餐后三分鐘內刷牙，刷牙不要用蠻力，要順著牙齒的方向輕刷三四分鐘，吃過零食后要及時刷牙或漱口?？谇粌鹊沫h境非常利于細菌的生長繁殖，所以要想預防齲齒的發生，就要隨時保持口腔內的清潔衛生。

洗牙

每半年去洗一次牙，醫生在為您洗牙時，不僅會清除牙石，還會及時發現您牙齒的其他隱患。許多人在洗完牙后發生牙齒酸痛，是因為常年不曾洗牙或醫生洗牙的手法太重，在您去洗牙時要選擇正規的牙科門診，并向醫生提出使用輕手法給您洗牙。

正畸

許多人天生牙齒擁擠、排列不齊，僅靠刷牙是很難使牙齒保持清潔的，這些人更易患齲齒，所以他們就需要做正畸。成人正畸已漸成風氣，只要選擇正規的口腔門診和有經驗的醫生為您做正畸，您的問題就解決了。

補牙

許多人發生齲齒后并不馬上去看醫生，而是要等到牙痛難忍時才去就醫，致使淺齲變成深齲，后導致牙髓壞死。其實在剛發生齲齒時，只要及時補上，齲齒就不會繼續發展。

鑲牙

由于各種原因，許多人的牙齒過早的缺失了，這就需要鑲牙。因為不及時鑲牙會導致其它健康牙齒松動和移位。由于長期缺失牙齒，會造成對頜牙過長，偏側咀嚼，導致面形不對稱?，F在各種鑲牙的技術非常成熟。所以，根據自己的情況讓牙醫為您選擇一種適合的鑲牙方法。

善用牙齒

不要把您的牙齒當做工具用！如果常用自己的牙齒磕堅果、啃螃蟹、開瓶蓋等都會對牙齒造成損壞。現在市場上有許多磕各種堅果的小工具，只要您從今天開始改掉這些不良習慣，您的牙齒就會大大受益。

使用牙貼

隨著年齡的增長，牙齒會變黃變暗失去光澤，刷牙是不能將牙齒深層的色素去除的，這就需要使用潔白牙貼，其使用方便、安全有效，深受人們青睞。

以上以上所述僅向您介紹幾種愛護牙齒的小方法，也是您平時不曾介意的，如果從現在開始您就按照以上所述方法去實施，那么，在不久的將來，我們就會看到街上所有行人都擁有潔白健康的牙齒，那就是我們為之努力的目標 --『之昌口腔』